આજના સમયમાં, મોટાભાગના લોકો મેદસ્વીપણાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. દરેક જણ પાતળી અને સુંદર દેખાવા માંગે છે. પરંતુ સ્થૂળતા તેમની સુંદરતા પર ડાઘ સમાન છે.
મેદસ્વીપણાને કારણે શ્રેષ્ઠ લોકોમાં પણ કદરૂપું દેખાવાનું વલણ છે. સ્થૂળતાની સમસ્યા ખોટી ખાવાથી છે. આજના સમયમાં લોકો સમયના અભાવે બહારના આહાર પર વધુ નિર્ભર બની રહ્યા છે.
બહાર નું ખાવાથી વધે છે મોટાપો
બહારના આહારમાં તેલના મસાલા વધુ પડતા હોવાને કારણે વ્યક્તિ ઝડપથી મેદસ્વી બને છે. જો તમે પણ મેદસ્વીપણાથી પીડિત છો તો ચિંતા ન કરો.
આજે અમે તમને આવા ચમત્કારિક રસ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, દરરોજ એક ગ્લાસ પીવાથી તમે થોડા દિવસોમાં પાતળા થઈ જશો.
તમારે બેડ પહેલાં આ ચમત્કારનો રસ વાપરવો પડશે. ખરેખર આપણે કાકડીના રસ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. તે તમારું પેટ સાફ કરે છે અને તમારા શરીરમાં ચરબીનું પ્રમાણ પણ વધારતું નથી. તેમાં કેલરીની માત્રા ઓછી છે, જે તમને નાજુક બનાવવા માટે મદદ કરે છે.
રસ બનાવવાની સામગ્રી:
* – 2 કાકડીઓ, * – 2 ચમચી લીંબુનો રસ, * – આદુનો એક નાનો ટુકડો, * – 2 ચમચી ખાંડ, * – એક ચમચી શેકેલા જીરું પાવડર, * – 3-4 ટંકશાળના પાન, * – મીઠું સ્વાદ અનુસાર.
રેસીપી:
પહેલા કાકડીને ધોઈ લો અને તેને નાના નાના ટુકડા કરી લો. ત્વચાને કાઢ્યા વિના તેને જ્યુસરમાં નાખો. આદુ અને ફુદીનાના પાનને પણ રસમાં નાંખો અને તેનો રસ કાઢો. તેમાં ખાંડ, લીંબુનો રસ, જીરું પાવડર અને મીઠું નાખીને બરાબર મિક્ષ કરી લો.
હવે તમારો જ્યુસ ઉપયોગ માટે તૈયાર છે. તમે સુવાનો સમય પહેલાં આ જ્યુસનું સેવન કરી શકો છો. થોડા દિવસોમાં, તમારું પાણી નીકળતું પેટ ધીમે ધીમે અંદર જશે.
