ખજૂર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આમાં વિટામિન એ અને બી સહિતના ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જે ઘણા રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.
શિયાળામાં જો તારીખની તારીખ ગરમ દૂધમાં ભળી લેવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ ગરમ દૂધમાં દશેર મિક્ષ કરીને પીવાના ફાયદા …
ગરમ દૂધમાં ખજૂર પીવાથી શરીરમાં શક્તિ આવે છે. ડાયાબિટીઝમાં પણ ખજૂર ખૂબ જ ફાયદાકારક છે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખજૂરની દાણાને દિવસમાં આઠથી દસ વખત ચૂસવાથી તમને 6 મહિનામાં ડાયાબિટીઝથી રાહત મળે છે. તે ખજૂરની કુદરતી મીઠાશને કારણે નુકસાન કરતું નથી.
અસ્થમાથી રાહત
બે-ચાર ખજૂરને કર્નલો વડે ઉકાળો અને તેને દૂધમાં ઉકાળો, ત્યારબાદ ખજૂર ખાધા પછી તે જ દૂધ પીવાથી શક્તિ મળે છે અને લાળ દૂર થાય છે, જે દમમાં રાહત આપે છે. તે જ સમયે, ખજૂરની તારીખ ગરમ કરવાથી ફેફસાં અને હૃદયને ફાયદો થાય છે.
પેશાબની સમસ્યા દૂર રહેશે
બે ખજૂરને 300 ગ્રામ દૂધમાં ઉકાળો અને ખજૂર ખાધા પછી દૂધ પીવાથી વારંવાર પેશાબની સમસ્યા દૂર થાય છે.
બીજી તરફ, બાળકોને ઘણીવાર રાત્રે પથારીમાં પેશાબ કરવાની સમસ્યા હોય છે, આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે, બાળકોને દિવસમાં દરરોજ બે તારીખો ખવડાવવા અથવા પથારીમાં પેશાબની સમસ્યા ધીરે ધીરે ખાવું દૂધ પીને રાત્રે સૂતી વખતે. તે સમાપ્ત થઈ જશે
માસિક સ્રાવમાં આરામ
માસિક સ્રાવ દરમિયાન, મહિલાઓને પેટમાં દુખાવો, કમરનો દુખાવો તેમજ પગમાં ખેંચાણ આવે છે, આવી રીતે ખજૂરના નિયમિત ઉપયોગથી પીડામાં રાહત મળે છે.
પેઢા માંથી રક્તસ્ત્રાવ
ગાયના દૂધમાં બેથી ચાર તારીખો ઉકાળો અને ખજૂર ખાઈ લો અને બાકીનું દૂધ ખાંડના કેન્ડીમાં મિક્ષ કરીને ખાઓ. દરરોજ સવારે અને સાંજે તેનું સેવન કરવાથી પેઢામાંથી લોહી નીકળતું બંધ થાય છે.
જો કબજિયાતની સમસ્યા તમારા રોજિંદા કામમાં અડચણ ઉભી કરી રહી છે, તો તેના પર કાબૂ મેળવવા માટે સવારે અને સાંજ ત્રણ તારીખની તારીખો ખાધા પછી ગરમ પાણી લો, તે કબજિયાતથી રાહત આપે છે.
